日曜日【Cocco130さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

日曜日
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お風呂帰りにつきあったラーメン1/3で体重が増えてるわ。

【記録グラフ】
血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		最高血圧
139mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体脂肪率
35.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1953kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
とんこつラーメン（0.3人前） 114 kcal
7時
カルビー フルーツグラノーラ（0.5人前） 189 kcal
8時
有限会社ヤスダ ミルクプリン（0.7人前） 80.5 kcal
12時
豚肉カレー（1人前） 508 kcal
自家製 ナン（1.5人前） 393 kcal
サラダ（1人前） 18.9 kcal
片岡物産 スティッククラブ　チャイ（1人前） 59.9 kcal
アイスクリーム（0.5人前） 152 kcal
ばなな（3人前） 181 kcal
びっくりドンキー レアチーズケーキ（0.3人前） 83.1 kcal
16時
珈琲（1人前） 6.4 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  1953 kcal
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