no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日(日)

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クランチ 10,8,8

【記録グラフ】
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
72.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1287kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ナポリタン(1人前) 584 kcal
19時
ごはん(1人前) 252 kcal
味噌汁(豆腐となめこ)(1人前) 59 kcal
たまご手羽煮(1人前) 265 kcal
ツナサラダ(1人前) 96.5 kcal
ホルステン ノンアルコールビール(1人前) 24 kcal
  1287 kcal
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