朝は少しゆったり【きらら♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

朝は少しゆったり
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【朝ごはん】お好み焼き
【昼ごはん】たまねぎサラダ【間食】 バナナ・健康ジュース
【晩ごはん】雑穀ごはん・ピーマンといんげんの炒め物
【水分】お水・オレンジドリンク

★目標までがんばるブログ★
『夢は体脂肪１８％』
http://lemomom.blog21.fc2.com/

【記録グラフ】
体脂肪率
-0.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
0.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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