３連休【れもん酒さんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月28日（日）

３連休
< バイキング 　｜　no title >
停滞気味の　ダイエット
６７ｋｇ台になりたいな
目先を変えて、何か始めよう

【記録グラフ】
食事の記録
1916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
デルモンテ フルーツﾋﾞﾈｶﾞｰドリンク　ピーチ（1人前） --- kcal
11時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス チョコレート 110ml（1人前） 80 kcal
14時
ミックスピザ（1人前） 620 kcal
ティラミス（1人前） 292 kcal
すかいらーく 生ビール ミニ（2.2人前） 213 kcal
19時
素麺（0.5人前） 225 kcal
ほうれん草の胡麻和え（2人前） 94.3 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
21時
江崎グリコ カロリーコントロールアイス チョコレート 110ml（1人前） 80 kcal
江崎グリコ カロリーコントロールアイス バニラ 110ml（1人前） 80 kcal
  1916 kcal
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