たわいない一日【そらくんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日(月)

たわいない一日

< もうちょっとなのに...  | やはり薬飲む。 >
いつもどおり、5時半に起きて弁当作り。
7時過ぎ、全員送りだしたら、昼近くまで、ごろごろダラダラ。
気が付いたら、雨の音。
キャー、洗濯物おもいっきり濡れてる~!
あわてて、とりいれたが、思ったよりも濡れてないので、洗いなおさなくてもよいかな?
残り物の昼ご飯を食べ、ウォーキング。
郵便局へ行き、帰ってトイレの窓のサッシと手洗いを磨く。
あとは、残りのビーフシチューをなんとか使わなきゃいけないので、ネットでレシピ探す。
全部、ドリアかグラタン、オムライスかハンバーグにかける、というものばかり。
う~ん、ハンバーグ作ってかけようかな。
ミンチを冷凍庫から出す。
溶けるまで、カラダカラ。
これから、ハンバーグ捏ねます。
主婦のたわいのない一日でした(^^;)

【記録グラフ】
最高血圧
130mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
30分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
0kg
体重(kg) のグラフ
コメント
もやっとfat 2009/06/29 22:31
 こんばんは!
さりげなく体重が8Kgくらい減ってますね。すごいです。
だいぶ身体が軽く感じるんじゃないですか?主婦のお仕事って結構身体と知恵を使いますね。あとはやる気ですか?^^); 私も追い詰められないとなかなか動き出せないタイプです。壁紙後少しかな、背中押したげる。ドン ^o^)=!!
 そらくん 2009/07/01 00:20
もやっとfatさんありがとう(^^)
体重は元が重すぎたので、あまり威張れるほどのことでもないのです(^^ゞ)
壁紙貼り、ほんと思ったほど簡単ではありませんでした。
背中押してもらったので、もう少し頑張れそうですp(^^)q
マーリー 2009/06/30 16:31
たわいない一日なんて言わないで・・・
早朝から、お弁当作り、自分の健康管理、用事の外出、家の掃除、残り物アレンジの夕食作りと全て経験が下地になかったらスムースに運びません。
外注すると高価な額に相当します。
そらくんさんの一日がないと帰宅した家族が大混乱では?
 そらくん 2009/07/01 00:26
いつも、みんなもっと充実した一日を過ごして、頑張っているのだろうな~って思っているので、何もしていないような気になってしまいます。
マーリーさんにそう言ってもらうと、なんだかつまらないと思っていた自分の一日が値打ちがあったように思えます(^^)
マーリーさん、ありがとうございますm(__)m
maruomaru 2009/07/01 00:28
ちょっと雨に濡れても洗いなおさなくて平気、平気。(私はズボラ)
NZ人なんて、ザンザン雨が降っても干しっぱなしにしておくから、焦って、「取り込まないの?」と聞くと、
「だって、もう濡れちゃったもの。そのうち晴れるでしょ」って。
数日後に乾いたので取り込んでました。ものすごーく適当。
 そらくん 2009/07/01 00:47
そっか~!
でも、中国だと黄砂とかが混ざった雨は降らないのでしょうか?
日本は、黄砂の混ざった雨のあとは、車でも大変なことになってしまいます。
でも、考えてみれば外へ出た途端、公害やほこりにまみれてしまうのですから、あまり神経質にならなくても良いかも(^^)
って、またさぼる理由ゲットしました(^^ゞ)
maruomaru 2009/07/01 12:18
あ、ごめんなさい、言葉が足りなかったです。
上のコメントはNZでのことです。あそこは空気がキレイでしたからね。
中国では外に洗濯物を干すと、そらくんが言ったように汚れてしまうので、
外国人はみな部屋の中で干しています。中国人は気にしないで外に干します。街路樹とかに。
 そらくん 2009/07/01 14:53
私こそNZの意味がわかっていなかったのでごめんなさい。
ニュージーランド人のことですよね?
ほんと、日本も少しは空気がましになっているかと思っていましたが、こないだも、息子の運動会の日には光化学スモッグ注意報がマイクで流されていました。
ま、どっちにしても洗濯物は手抜きに違いありません(^^ゞ)
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