no title【franchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年06月29日（月）

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【記録グラフ】
Hula
150分
Hula（分） のグラフ
 		就寝時刻
26.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		起きた時間
8.5時間
起きた時間（時間） のグラフ
食事の記録
1591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
牛乳（1人前） 60 kcal
12時
ご飯（1人前） 160 kcal
いのくち 焼き海苔（1人前） 10.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
梅干し（1人前） 3 kcal
じゃこ（1人前） 5 kcal
ヨーグルト（1人前） 68 kcal
とろろ昆布のみそ汁（1人前） 51.8 kcal
18時
スパークリングホップ（1人前） 144 kcal
焼き餃子（1人前） 331 kcal
白滝（1人前） 12 kcal
こんにゃく（1人前） 13 kcal
たまご（1人前） 77 kcal
絹ごし豆腐（1人前） 168 kcal
ゆず胡椒（1人前） 1 kcal
赤ワイン（1人前） 73 kcal
20時
ちんすこう（1人前） 25 kcal
エスキモー モウ　クリーミーチーズ（1人前） 229 kcal
  1591 kcal
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