no title【amu**u12*0さんの健康管理カラダカラノート】

amu**u12*0さん

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【記録グラフ】

食事の記録
1735kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（0.8人前）	72	kcal
ご飯（0.8人前）	121	kcal
鮭（0.1人前）	14.8	kcal
丸美屋のりたま（1人前）	11	kcal
10時
大塚製薬マルチビタミン（1人前）	4	kcal
12時
ご飯（0.8人前）	121	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
鮭（0.2人前）	29.5	kcal
きゅうりとわかめの酢の物（2人前）	19.9	kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.5人前）	23.4	kcal
トマト（0.5人前）	11.4	kcal
アスパラガス（2人前）	8.8	kcal
かぼちゃ（0.8人前）	67.9	kcal
ささみ（0.5人前）	36.8	kcal
たまねぎ（0.3人前）	21.7	kcal
キムチ（0.6人前）	11	kcal
15時
明治製菓ソルティークランチチョコレート（0.1人前）	22.6	kcal
20時
サントリーファインブリュー（1人前）	59.5	kcal
ワイン（赤）（1.2人前）	87.6	kcal
きゅうり（0.5人前）	52.2	kcal
ささみ（0.7人前）	51.5	kcal
たまねぎ（0.4人前）	28.9	kcal
キムチ（1人前）	18.4	kcal
とうふ（0.6人前）	49.7	kcal
ミンチオムレツ（0.1人前）	41.9	kcal
かにクリームコロッケ（1.5人前）	628	kcal
21時
亀田製菓亀田のカレーせんミニ [袋] 21g（0.8人前）	83.2	kcal
22時
カルピスカルピス酸乳アミールS [ペットボトル] 200ml（1人前）	34	kcal
	1735	kcal
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