休日【ケロケロママさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月02日（木）

休日
< 今年も半分終わって... 　｜　もうちょっとマジに... >
休日 画像1
友人と一緒に講演会を聞いて
ランチを食べて
バーゲンを覗いて
楽しい一日でした。
白いシャツを買いました。
下にキャミかタンクトップ着ないと透けるけど。

【記録グラフ】
万歩計
8541歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
0時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ミスタードーナツ カフェオレ（1人前） 59 kcal
タコライス（1人前） 900 kcal
明治 練乳いちご（2人前） 184 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
すき屋 キムチ（1人前） 28 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 73.2 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
会社 肉野菜炒め（1人前） 373 kcal
  2002 kcal
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