結果を焦り過ぎないでね。

そうなんすけどね。
こつことが苦手な性格なんですよね、基本的に。
クリアしてもリバウンドしちゃ元も子もないんですが。

うわあああ。
スゴイ歩数になってますねえ。^^;;

通勤往復で13000歩ちょっと、歯医者が職場からちょっと歩くので
歯医者があるとこのくらいです。
でも最近意識したウォーキング出来ていないので反省～

７月ですからね。
毎月恒例、今月こそ！の心意気です～。

毎月恒例、ってとこが何とも(-ω-｡)
今年後半戦、頑張りましょう～

　私も夏場のウォーキングは少々へこたれ気味です。
やっぱり暑いもん。何かエサが必要ですね。帰りがけビール買って帰るとか。^^);

こんばんは～
ビールも魅力ですが
私には夏場のアイス絶ちが効果的かも。
アイス太りです、へにゃ。

私なんて３年間、ずるずるですよ！＾＾;

ゆうさんの言う通り、焦りが１番、危険です！
気長に行きましょう～！

こんばんは！
でもジョーさんはそもそもダイエットの必要性を感じない気も‥
まあ、志は高く、焦らないでいくしかないですよね。
太るのはあっという間、ですが‥中島さんはアッコにおまかせでも話題になっていましたねえ。