no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

ああそうさん


03月04日生 O型

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< 注目の　｜　こんな夜は >

【今日やった運動】
　スロージョギング　2.8㎞
【運動した時間】
　28分
【今日の感想】疲れが残っているので歩いた距離も多い・・駄目ね

【記録グラフ】

スロージョギング
28分
スロージョギング（分）のグラフ

体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%）のグラフ

アオチャン	2009/07/02 23:12
駄目じゃない！疲れたら休む。オッサンも疲れたら休むが、体調が回復し再開すると気持ちよく走れますよ～☆
ああそう	2009/07/03 15:03
やはりそうですか。で、はやばや寝ちゃったら、今朝はとても楽になり日中から今夜のジョギングは・・・と楽しみになりました。 11時には寝ます！！宣言！やはりそうですか。で、はやばや寝ちゃったら、今朝はとても楽になり日中から今夜のジョギングは・・・と楽しみになりました。 11時には寝ます！！宣言！
もやっとfat	2009/07/02 23:16
こんばんは。梅雨時は雨が多いし湿度高いし調子狂っちゃいますね。ぼちぼちマイペースで行きましょう。^^);
ああそう	2009/07/03 07:36
湿度もたまらんですねえ！ここら辺は海風もありますが、湿度も高いので。マイペースって、意外と素人には難しいものですね！湿度もたまらんですねえ！ここら辺は海風もありますが、湿度も高いので。マイペースって、意外と素人には難しいものですね！

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