no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年11月17日（水）

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【今日やった運動】

ウォーキング　１時間

やっちゃいました。
そんなに酷くはないのですが、膝を痛めました。

暫くは様子見です。サポーターをしてみましたが・・・

というわけではないのですが、「折りたたみ自転車」の購入を考えています。

巷で見かけるのは「BROMPTON」イギリス製のあれです。
でもシンプルなのは
「アレックス　モールトン」ですね。

どうでしょうか？

家の中へ持ち込んでしまいたいので、このサイズがいいと思うのですが
両方とも乗り易くていいですね。

【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		   
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