no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年10月29日(金)

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【今日やった運動】

ジョギング 25分 (8.06km/h)

風が強いせいか、雨が少し降り始めたせいか、時速が!

これで一時間走れたら威張れる。

【記録グラフ】
ジョギング
25分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2010/10/29 22:29
もうひと頑張り!
せめて40分は欲しい!
明日は台風の影響でゆっくり疲れを取るなんてことになりかねませんね
 ああそう 2010/10/31 23:15
そうなんです、40分は走れるようになりたいのです。
そのひと踏ん張りがなかなか出来ない、obasanでありまする。
台風の影響で昨夜は走れませんでしたが、今晩もシトシト降っています。

こういう時は、やはり「スポーツジム」に通っているといいですね。
普段、そんな時間はとれませんので
やはり近隣を走るより仕方ありません。
ブルドッグ 2010/10/31 23:45
古い世代のせいかスポーツジムはなんとなく馴染めません。金を払ってまで・・というのが引っかかります。
 ああそう 2010/11/01 14:12
実は、私もお金を払ってまで健康管理してもらうのは・・というのが
本音です。
やはり、自分の体は自分で管理するべきと
サボり魔ですが思います。
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