no title【ﾒｸさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
64.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
36.7%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		就寝時刻
12.5時間
就寝時刻（時間） のグラフ
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2296kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
13時
ベーコンときのこの和風パスタ（1人前） 579 kcal
ファミリーマート ファミチキ（1人前） 275 kcal
18時
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
19時
マンゴーティー（1人前） 45 kcal
レアチーズクリームサンド（1人前） 330 kcal
23時
冷やし中華（0.5人前） 241 kcal
  2296 kcal
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