ちょっと食べ過ぎ？【smi*e*7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

ちょっと食べ過ぎ？
< 食べたの忘れた・・... 　｜　マクド泣 >


【記録グラフ】
何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
アクリ ほたて風味フライ（3人前） 114 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.3人前） 53.6 kcal
こんにゃく（0.1人前） 1 kcal
ごぼう天（0.5人前） 74.3 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
19時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ごぼう天（0.5人前） 74.3 kcal
  1235 kcal
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