ちょっと食べ過ぎ？【smi*e*7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

ちょっと食べ過ぎ？
< 食べたの忘れた・・... 　｜　マクド泣 >


【記録グラフ】
体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		何かの運動
40分
何かの運動（分） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
体重
54.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
アクリ ほたて風味フライ（3人前） 114 kcal
牛スジしょうゆ煮込み（0.3人前） 53.6 kcal
こんにゃく（0.1人前） 1 kcal
ごぼう天（0.5人前） 74.3 kcal
18時
食パン（1人前） 172 kcal
19時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 252 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
じゃがいも（1人前） 103 kcal
ごぼう天（0.5人前） 74.3 kcal
  1235 kcal
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