いいカンジ【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

いいカンジ
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金曜の夜のバドミントンはかかさず参加してる。
っつうか、いい出しっぺなんでこれはウチに帰らないかぎり
休むことはない。
だんだんメンバー増えてきて、ぽしゃる心配はないんだけど
それなりに別の悩みも。

毎週金曜は３時間体育館を押さえていて、最後１５分はネットを
高くしてビーチボールバレーで締めている。
ゼンゼン違う筋肉を使うのでとてもいいカンジ。

【記録グラフ】
万歩計
16252歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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