no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7321歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2362kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
モンブラン（1人前） 231 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（2人前） 30.4 kcal
13時
鴨南蛮そば（1人前） 551 kcal
五目炊き込みご飯（0.5人前） 171 kcal
20時
ビール（1人前） 280 kcal
刺身（1人前） 156 kcal
にぎり寿司　（1人前） 475 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
  2362 kcal
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