no title【ぷーちんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月04日（土）

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【記録グラフ】
万歩計
14110歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ＵＨＡ味覚糖 こんにゃくゼリー（2人前） 30.4 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース [カン] 190ml（1人前） 39.9 kcal
14時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
17時
キリンビバレッジ トロピカーナ 100%ジュース パインアップル 250ml（1人前） 115 kcal
21時
松屋 ビール（3人前） 630 kcal
ホッピー ホッピー（1人前） 36.3 kcal
焼きサバ（0.5人前） 71.1 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ファミリーマート 野菜スティック（1人前） 140 kcal
ショウガ甘酢漬け（1人前） 2 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 300ml（1人前） 126 kcal
  2338 kcal
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