no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

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【記録グラフ】
腹囲
80cm
腹囲（cm） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
キューサイ 青汁（1人前） 21 kcal
株式会社アッシュ バームクーヘン（0.2人前） 53.4 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
さんま（1人前） 283 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
松屋 味噌汁（1人前） 39 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
20時
コロッケ（1人前） 288 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ニチレイ 春巻き（1人前） 79 kcal
カレー（1人前） 905 kcal
  2263 kcal
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