いい感じだね(o^-')b【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月03日（金）

いい感じだね(o^-')b
< 今日も雨だね(￣‥... 　｜　おや？なぜ？増える... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
24.9%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
35
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2205kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
101.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1606kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
8時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（1人前） 285 kcal
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
14時
月餅（1人前） 214 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 45.6 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
21時
ファミリーマート 冷やし中華（1人前） 344 kcal
22時
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
  1606 kcal
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