基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年07月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（7月）

7月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
7月1日(水) 2286kcal -35kcal   50kcal やったー2回も出た(o^｡^o...  
7月2日(木) 2204kcal -82kcal   -32kcal 今日も雨だね(￣‥￣)＝3  
7月3日(金) 2205kcal +1kcal   -31kcal いい感じだね(o^-')b  
7月4日(土) 2141kcal -64kcal   -95kcal おや？なぜ？増える？  
7月5日(日) 2317kcal +176kcal   81kcal 休みはダメだね～  
7月6日(月) 2274kcal -43kcal   38kcal 昨日は食べ過ぎf^_^;  
7月7日(火) 2364kcal +90kcal   128kcal 今日は暑いf^_^;  
7月8日(水) 2166kcal -198kcal   -70kcal なんか疲れやすい(￣‥￣)＝3  
7月9日(木) 2307kcal +141kcal   71kcal 風邪ひいた(-_-)不調～  
7月10日(金) 2248kcal -59kcal   12kcal 風邪治りがけ(o^-')b  
7月11日(土) 2193kcal -55kcal   -43kcal 夏風邪は長引くのか？  
7月12日(日) 2267kcal +74kcal   31kcal 東京都議選!(b^ー°)  
7月13日(月) 2207kcal -60kcal   -29kcal 予想通りの選挙結果！  
7月14日(火) 2210kcal +3kcal   -26kcal 今日も暑いね~  
7月15日(水) 2195kcal -15kcal   -41kcal 昨夜はスーパー銭湯(o^-')...  
7月16日(木) 2160kcal -35kcal   -76kcal 夏本番だな！  
7月17日(金) 2173kcal +13kcal   -63kcal 疲れた(T_T)  
7月18日(土) 2201kcal +28kcal   -35kcal 重役出勤(^｡^;)  
7月19日(日) 2285kcal +84kcal   49kcal 今日は農作業!(b^ー°)  
7月20日(月) 2251kcal -34kcal   15kcal 痩せるの大変。太るの一時。  
7月21日(火) 2294kcal +43kcal   58kcal 疲労感～  
7月22日(水) 2313kcal +19kcal   77kcal 雨だ・・・・  
7月23日(木) 2244kcal -69kcal   8kcal 重役出勤２(^｡^;)  
7月24日(金) 2272kcal +28kcal   36kcal 凄い雨だ(^｡^;)  
7月25日(土) 2277kcal +5kcal   41kcal 休みだよ(-o-;)  
7月26日(日) 2321kcal +44kcal   85kcal サイトがおかしいぞ(￣・・￣)  
7月27日(月) 2246kcal -75kcal   10kcal 夕べ食べ過ぎたけど下がったぞ(...  
7月28日(火) 2214kcal -32kcal   -22kcal 上がったり下がったり(^｡^;...  
7月29日(水) 2224kcal +10kcal   -12kcal 食欲の夏(^｡^;)  
7月30日(木) 2268kcal +44kcal   32kcal マズいな～(^｡^;)  
7月31日(金) 2207kcal -61kcal   -29kcal 来週は禁酒だな・・・・・  
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月間データ（7月）
平均値（今月） 2,234.2kcal （先月：2,286.8kcal）
増減値（今月） -114kcal （先月：11kcal）
最高値（今月） 2,313kcal （先月：2,341kcal）
最低値（今月） 2,160kcal （先月：2,222kcal）
目標までの残数（今月） あと93kcal （先月：目標達成）
総合データ（～7月）
平均値 2,267.2kcal
増減値 -59kcal
最高値 2,367kcal（記録日：2009/05/08）
最低値 2,141kcal（記録日：2009/07/04）