今日も暑いね~【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日（火）

今日も暑いね~
< 予想通りの選挙結果... 　｜　昨夜はスーパー銭湯... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
36
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2210kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1781kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
マルコメ わかめみそ汁（1人前） 28 kcal
18時
にくじゃが（1人前） 354 kcal
21時
焼酎（1人前） 371 kcal
かつおのたたき（1人前） 142 kcal
かっぱ寿司 えんがわ（1人前） 146 kcal
22時
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
  1781 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2009/07/14 08:02 
ウチ出る前から溶けそうーーーーー（~Д~;） フゥエエエ

でも、今日はおにゅーの裾フリルワンピ☆ルンルン♪で行ってきまーすヽ(^。^)ノ
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