予想通りの選挙結果！【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

ショイチさん


1965年11月14日生(男性) O型東京都

予想通りの選挙結果！

< 東京都議選!(b^... 　｜　今日も暑いね~ >

【記録グラフ】

うんち日記 1回	体脂肪率。 25.8%	体年齢 37
基礎代謝 2207kcal	体重 102.4kg	食事の記録 1490kcal

【食事の記録】

7時
タカナシ低脂肪牛乳（1人前）	90	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
8時
サントリーボス贅沢微糖－いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前）	32.3	kcal
12時
日清食品カップヌードルライト（1人前）	198	kcal
伊藤園 1日分の野菜　ベジタブル100（1人前）	81	kcal
サンクスおにぎり　かつおおかか（1人前）	166	kcal
17時
岩塚製菓せんべい（2人前）	100	kcal
19時
焼酎（1人前）	371	kcal
冷や奴（1人前）	82.8	kcal
イカの刺身（1人前）	68	kcal
餃子大阪王将（3人前）	190	kcal
20時
きゅうり（1人前）	21	kcal
ミニトマト（5人前）	29	kcal
DHC 亜鉛（1人前）	0.9	kcal
	1490	kcal
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