やったー2回も出た(o^｡^o)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月01日（水）

やったー2回も出た(o^｡^o)
< 暇~(￣‥￣)＝3 　｜　今日も雨だね(￣‥... >


【記録グラフ】
うんち日記
2回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2286kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1642kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
8時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（1人前） 285 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
さつま揚げ（1人前） 110 kcal
サバのみそ煮（0.7人前） 391 kcal
20時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
22時
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
  1642 kcal
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