上がったり下がったり(^｡^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月28日（火）

上がったり下がったり(^｡^;)
< 夕べ食べ過ぎたけど... 　｜　食欲の夏(^｡^;... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
25.6%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
37
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2214kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
102.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
　バナ（1人前） 60.2 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
岩塚製菓 せんべい（3人前） 150 kcal
さいとう製菓㈱ かもめの玉子（1人前） 85.5 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
13時
ずっしりクリームシュー（1人前） 262 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
  1967 kcal
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