休みだよ(-o-;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月25日（土）

休みだよ(-o-;)
< 凄い雨だ(^｡^;... 　｜　サイトがおかしいぞ... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.3%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2277kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1526kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
デイプラス 天然酵母パン（1人前） 282 kcal
11時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
17時
イカの姿焼き（0.5人前） 78.2 kcal
18時
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
八宝菜（0.5人前） 131 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 33 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（0.8人前） 94 kcal
22時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1526 kcal
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