今日は暑いf^_^;【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

今日は暑いf^_^;
< 昨日は食べ過ぎf^... 　｜　なんか疲れやすい(... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
20.1%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
22
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2364kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
101.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1267kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
COOP 納豆（1人前） 69.4 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
10時
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
11時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり 高菜（1人前） 285 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 きつねうどん 東 97g（0.3人前） 123 kcal
コカコーラ コカコーラゼロ（1人前） --- kcal
15時
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 玄米茶 [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
19時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
22時
DHC 亜鉛（1人前） 0.9 kcal
  1267 kcal
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