風邪治りがけ(o^-')b【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

風邪治りがけ(o^-')b
< 風邪ひいた(-_-... 　｜　夏風邪は長引くのか... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.2%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
32
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
8時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
オリジン弁当 手作りジャンボおにぎり ツナマヨ（1人前） 357 kcal
永谷園 油揚げのみそ汁（1人前） 38 kcal
14時
山崎製パン まるごとバナナ [袋] 1個（1人前） 429 kcal
17時
サンリオ ざらめがけせんべい（1人前） 127 kcal
20時
イカリング（1人前） 270 kcal
ファーストキッチン フライドチキン（1人前） 230 kcal
たまご焼き　ねぎかつお（1人前） 146 kcal
21時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  2058 kcal
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