基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2009年08月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（8月）

8月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(土) 2266kcal +59kcal   30kcal 月始めf^_^;半ば位に１００...  
8月2日(日) 2160kcal -106kcal   -76kcal 朝からお出かけ  
8月3日(月) 2313kcal +153kcal   77kcal 食ってしまう(￣‥￣)＝3  
8月4日(火) 2324kcal +11kcal   88kcal な・な・なんと・・・(￣‥￣)...  
8月5日(水) 2311kcal -13kcal   75kcal 気合いだ！気合いが足りん！  
8月6日(木) 2336kcal +25kcal   100kcal んグググ～(￣‥￣)  
8月7日(金) 2259kcal -77kcal   23kcal 頑張る!(b^ー°)  
8月8日(土) 2295kcal +36kcal   59kcal しぶとい(^｡^;)  
8月9日(日) 2256kcal -39kcal   20kcal ワンコの病院  
8月10日(月) 2242kcal -14kcal   6kcal 大雨だ(￣‥￣)＝3  
8月11日(火) 2259kcal +17kcal   23kcal 明日から休み！(o^-')b  
8月12日(水) 2220kcal -39kcal   -16kcal 強行帰省(`ヘ´)  
8月13日(木)       いきなり飲み過ぎf^_^;  
8月14日(金)       今日も食べ過ぎ(-o-;)  
8月15日(土)       六年ぶりの実家  
8月16日(日) 2471kcal +251kcal   235kcal 帰宅(^o^)／  
8月17日(月) 2253kcal -218kcal   17kcal 今日からまた気合い入れてかんば...  
8月18日(火) 2278kcal +25kcal   42kcal ホント！マジ！がんばろ  
8月19日(水) 2234kcal -44kcal   -2kcal 今日から現場  
8月20日(木) 2218kcal -16kcal   -18kcal (^_^)v  
8月21日(金) 2333kcal +115kcal   97kcal 在宅勤務!(b^ー°)  
8月22日(土) 2210kcal -123kcal   -26kcal 休みだ(-o-;)  
8月23日(日) 2215kcal +5kcal   -21kcal 家の片付け(`ヘ´)  
8月24日(月) 2240kcal +25kcal   4kcal 今週も頑張っていこう(^o^)...  
8月25日(火) 2236kcal -4kcal   0kcal 眠い(-o-;)  
8月26日(水) 2302kcal +66kcal   66kcal 秋の気配(^o^)  
8月27日(木) 2385kcal +83kcal   149kcal no title  
8月28日(金) 2268kcal -117kcal   32kcal ウンチが出ないぞ(T_T)  
8月29日(土) 2274kcal +6kcal   38kcal 風邪ひいた(^_^;)  
8月30日(日) 2221kcal -53kcal   -15kcal no title  
8月31日(月) 2178kcal -43kcal   -58kcal 喉痛い(T_T)  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 2,290.1kcal （先月：2,234.2kcal）
増減値（今月） 118kcal （先月：-114kcal）
最高値（今月） 2,336kcal （先月：2,313kcal）
最低値（今月） 2,242kcal （先月：2,160kcal）
目標までの残数（今月） あと22kcal （先月：あと93kcal）
総合データ（～8月）
平均値 2,269.9kcal
増減値 59kcal
最高値 2,471kcal（記録日：2009/08/16）
最低値 2,141kcal（記録日：2009/07/04）