いきなり飲み過ぎf^_^;【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

いきなり飲み過ぎf^_^;
< 強行帰省(`ヘ´) 　｜　今日も食べ過ぎ(-... >


【記録グラフ】
食事の記録
3410kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
米屋 大福（0.6人前） 154 kcal
5時
米屋 大福（0.3人前） 77.1 kcal
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
卵焼き（0.2人前） 75.5 kcal
カツオフレーク缶（0.5人前） 56.4 kcal
マカロニサラダ（0.2人前） 43 kcal
18時
ホタテの刺身（3人前） 233 kcal
19時
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
20時
イカの姿焼き（1人前） 156 kcal
21時
焼肉 焼肉ホルモン（1人前） 179 kcal
22時
焼酎（5人前） 1854 kcal
  3410 kcal
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