no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月30日（日）

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< 風邪ひいた(^_^... 　｜　喉痛い(T_T) >


【記録グラフ】
体脂肪率。
24.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
34
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2221kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
101.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1707kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
食パン（2人前） 343 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
10時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
16時
森永乳業 エスキモー 涼風堂 石臼挽き抹茶 [箱] 103ml（1人前） 156 kcal
17時
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ご飯（1.2人前） 282 kcal
19時
くらしモア モナカ（0.7人前） 97.3 kcal
21時
梨（1人前） 73.1 kcal
  1707 kcal
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