風邪ひいた(^_^;)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

風邪ひいた(^_^;)
< ウンチが出ないぞ(... 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23.4%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
30
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2274kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
クリームパン（1人前） 229 kcal
12時
ファミリーマート おにぎり　塩こんぶ（1人前） 165 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
18時
カゴメ 野菜生活100オリジナル [カン] 190ml（1人前） 65 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（2人前） 221 kcal
20時
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
  1447 kcal
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