な・な・なんと・・・(￣‥￣)＝3【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

な・な・なんと・・・(￣‥￣)＝3
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【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2324kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
103.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
デイプラス 天然酵母パン（1人前） 282 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
ローソン 生たらこ おにぎり（1人前） 164 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
  1539 kcal
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