んグググ～(￣‥￣)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月06日（木）

んグググ～(￣‥￣)
< 気合いだ！気合いが... 　｜　頑張る!(b^ー°... >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率。
22.8%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
基礎代謝
2336kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体重
103.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1259kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
　バナナ（1人前） 60.2 kcal
7時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
カゴメｒ 野菜生活　黄の野菜（1人前） 87 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
糸こんにゃく（1人前） 18 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
アスパラガス（4人前） 17.6 kcal
麻婆豆腐（0.3人前） 89.7 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
  1259 kcal
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