秋の気配(^o^)【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月26日（水）

秋の気配(^o^)
< 眠い(-o-;) 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率。
22.7%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
 		基礎代謝
2302kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体重
102.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
六甲バター株式会社 Q.B.B　ベビーチーズ　Fe（1人前） 59 kcal
9時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
14時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
17時
ほっともっと 野菜サラダ（0.5人前） 31 kcal
セブンイレブン ゴーヤチャンプル（0.8人前） 232 kcal
oto コロッケ （2人前） 356 kcal
麻婆春雨（0.2人前） 116 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　LB81　180g（1人前） 144 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（2人前） 342 kcal
19時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
  1528 kcal
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