雨だ・・・・【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月22日（水）

雨だ・・・・
< 疲労感～ 　｜　重役出勤２(^｡^... >


【記録グラフ】
体脂肪率。
23%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
29
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2313kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
103kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 90 kcal
8時
ワンダゼロ（1人前） 16.7 kcal
12時
日清食品 カップヌードル（1人前） 198 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり　昆布（1人前） 166 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 87 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 55 kcal
紀文 おでん（1人前） 149 kcal
20時
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1632 kcal
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