昼寝【まいてぃどらごんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

昼寝
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昼寝 画像1
毎朝タイマー仕掛けてテレビの声で目覚める。
日曜はエアロビみたいのであっちこっちの学校だったり
会社だったり、今日はどこかのビジネスホテルで・・・。
うわぁホテルってこんなに人がいるんだぁ。

６時５０分から寮の朝食にありつける。
それまでテレビに向かっていっしょに動いてた。
日曜だけど半日出勤したら、昼寝でこてっと寝られたよ。

平日にも昼休み２時間ぐらいのシエスタ取り入れよう！
みたいな構想ないかな、夏は昼寝しないと。

【記録グラフ】
万歩計
9303歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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