no title【青８にいやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月05日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
44%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2008kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
93.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
12時
サンヨー食品 サッポロ一番 塩らーめん [袋] 100g（1人前） 443 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
18時
焼きそば（1人前） 634 kcal
じゃがいも（1人前） 57 kcal
パルメザンチーズ（1人前） 28.5 kcal
  2008 kcal
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