食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン
【間食】
おにぎり
【晩ごはん】
クッキー
【夜食】
サワー
サラダ

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1212kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
サラダ（2人前） 74.7 kcal
15時
サワー（1人前） 235 kcal
DHC おからクッキー ごま味 40g（1人前） 209 kcal
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
ポッカ アイスコーヒー（2人前） 58 kcal
17時
パン（2人前） 343 kcal
  1212 kcal
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