睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年07月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（7月）

7月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
7月1日(水) 8時間 up   2498.8時間   食事  
7月2日(木) 7時間 dwn   2505.8時間   食事  
7月3日(金) 6時間 dwn   2511.8時間   食事  
7月4日(土) 8時間 up   2519.8時間   食事  
7月5日(日)           食事  
7月6日(月) 8時間 up   2527.8時間   食事  
7月7日(火) 8時間 up   2535.8時間   食事  
7月8日(水) 8時間 up   2543.8時間   食事  
7月9日(木) 8時間 up   2551.8時間   食事  
7月10日(金) 7時間 dwn   2558.8時間   食事  
7月11日(土) 2時間 dwn   2560.8時間   食事  
7月12日(日) 8時間 up   2568.8時間   食事  
7月13日(月) 3時間 dwn   2571.8時間   食事  
7月14日(火) 6時間 dwn   2577.8時間   食事  
7月15日(水) 4時間 dwn   2581.8時間   食事  
7月16日(木)           食事  
7月17日(金) 7時間 dwn   2588.8時間   食事  
7月18日(土) 7時間 dwn   2595.8時間   食事  
7月19日(日) 8時間 up   2603.8時間   食事  
7月20日(月) 6時間 dwn   2609.8時間   食事  
7月21日(火) 7時間 dwn   2616.8時間   食事  
7月22日(水) 7時間 dwn   2623.8時間   食事  
7月23日(木) 7時間 dwn   2630.8時間   食事  
7月24日(金) 7時間 dwn   2637.8時間   食事  
7月25日(土) 8時間 up   2645.8時間   食事  
7月26日(日) 8時間 up   2653.8時間   食事  
7月27日(月) 7時間 dwn   2660.8時間   食事  
7月28日(火) 8時間 up   2668.8時間   食事  
7月29日(水) 7時間 dwn   2675.8時間   食事  
7月30日(木) 11時間 up   2686.8時間   食事  
7月31日(金) 5時間 dwn   2691.8時間   食事  
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月間データ（7月）
合計数（今月） dwn 201時間 （先月：212時間）
平均数（今月） dwn 6.93時間 （先月：7.31時間）
最高数（今月） dwn 11時間 （先月：18時間）
目標達成率（今月） dwn 41.4% （先月：48.3%）
総合データ（～7月）
合計数 2,691.80時間
平均数 6.65時間
最高数 18時間（記録日：2009/06/14）
目標達成率 31.9%