食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
パン
コーヒー
納豆
【間食】

【晩ごはん】
てんぷら
サワー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
18時
パン（1人前） 172 kcal
19時
てんぷら（1人前） 126 kcal
21時
サワー（1人前） 235 kcal
からあげ（1人前） 321 kcal
  930 kcal
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