食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月30日（木）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ブロッコリー
ささみ
アスパラ
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水泳
200m
水泳（m） のグラフ
 		睡眠時間
11時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
牛丼（1人前） 880 kcal
20時
ブロッコリー（1人前） 93.6 kcal
アスパラ（1人前） 129 kcal
ささみ ハーブ焼き（2人前） 235 kcal
  1338 kcal
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