食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>dosukoi7さんのトップページ>記録ノートを見る>食事
09年07月19日（日）

食事
< 食事 　｜　食事 >
【朝ごはん】
納豆定食
マンゴージュース
コーヒー
【昼ごはん】
サラダ
鶏肉
サワー
【間食】

【晩ごはん】
切干大根
高菜
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
吉野家 納豆定食（1人前） 630 kcal
マンゴージュース（1人前） 160 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 500ml（1人前） 238 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
サンクス 高菜（1人前） 170 kcal
16時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
鶏肉（0.5人前） 178 kcal
21時
切干大根（1人前） 89.7 kcal
  1738 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE