食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月17日（金）

食事
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【朝ごはん】
彩定食
【昼ごはん】
サラダ
サワー
ビール
【間食】

【晩ごはん】
コーヒー
コーラー

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
やよい軒 彩定食（1人前） 751 kcal
14時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
サワー（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） --- kcal
21時
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
コーラ（1人前） 92 kcal
  1201 kcal
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