食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月21日（火）

食事
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【朝ごはん】
野菜炒め
ごはん
【昼ごはん】
おにぎり
コーヒー
【間食】

【晩ごはん】
もやし炒め
ビール
ミートボール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
ホタテとアサリの野菜炒め（1人前） 846 kcal
12時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（1人前） 193 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
もやし炒め（1人前） 422 kcal
サントリー カールスバーグ [ボトル] 330ml（1人前） 139 kcal
  1841 kcal
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