明日は【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月06日（月）

明日は
< 軽井沢 　｜　大切な日 >
【今日のできごと】
たなばただぁーー
【今日の感想】
ちゃんとこっそり短冊書いたよ♪

かなりめずらしく晴れるし！！！

(●´・ω･●)

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1503kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
納豆うどん（1人前） 472 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
9時
ピンクグレープフルーツ水（1人前） 180 kcal
12時
お好み焼き（1人前） 216 kcal
16時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
とっておき宣言 カスタードスティック（1人前） 319 kcal
19時
サントリー ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
森永 チョコモナカ　ジャンボ（1人前） 315 kcal
  1503 kcal
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