no title【yen0315さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月07日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2164kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
えひめ飲料 ポンジュース（1人前） 220 kcal
　（1人前） --- kcal
12時
ステーキ（1人前） 523 kcal
イワシのつみれ汁（1人前） 85.7 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
13時
ハーシー ハーシー（1人前） 224 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
ふかし芋（1人前） 85.8 kcal
エリンギ（1人前） 8.9 kcal
だしまきたまご（0.5人前） 116 kcal
  2164 kcal
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