no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月10日（金）

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【記録グラフ】
何かの運動
80分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
57.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
12.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン バターロール （2人前） 188 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ みかん [パック] 125ml（1人前） 57 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清 スープヌードル（1人前） 283 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
17時
日本コカ・コーラ ジョージア オリジナル [カン] 250ml（1人前） 87.5 kcal
21時
ハウス ジャワ（1人前） 87 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
MEGMILK 牛乳（0.8人前） 106 kcal
ヨーグルト（0.2人前） 12.4 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
22時
すかいらーく ウーロンハイ（4人前） 372 kcal
  1919 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/07/11 08:54 
おはよう～ございます！
私が、管理人しております、
週二日は休肝日にも使わせて頂きました！＾＾;
 ドルフィン２ 2009/07/11 21:54 
こんばんは。
ジョーさんのサークルの「看板」になったんですね。
色々と「画像」、役に立ってるみたいで、とてもありがたいです。
本当に、ありがとうございます。
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