no title【lun*93*さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月11日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
24%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		連鎖でポン！
4350点
連鎖でポン！（点） のグラフ
体重
50kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1199kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
ごはん（0.9人前） 212 kcal
かぶら梅酢漬け（1人前） 19.2 kcal
無添加 黒豆（1人前） 74.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
不二家 カントリーマアム（3人前） 150 kcal
19時
ぎょうざ（1人前） 382 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
重ね煮とキャベツひじき煮（1人前） 124 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
21時
森永乳業 白くま（1人前） 156 kcal
  1199 kcal
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