no title【yen0315さんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月13日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1919kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
モスバーガー オレンジジュース（1人前） 120 kcal
10時
大塚製薬 ソイジョイ　バナナ（Ca）（1人前） 129 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
12時
キリン 午後の紅茶　微糖ミルクティー（1人前） 70 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きんぴらごぼう（1人前） 74.3 kcal
14時
NABISCO ahoy（2人前） 160 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  1919 kcal
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