☆90分一本勝負!!!【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年07月14日(火)

☆90分一本勝負!!!

< ☆私は忘れない・・...  | ☆今週のニンジンは... >


はぁ・・実は昨夜も寝不足です・・・w
TDLに友人達4人で行ってた次女が帰宅したのは、午前1時半・・・@@;
閉園まで遊んでて、あげくの果て中央線がまたまた車両トラブルとかで・・・

で、帰宅してから「本日(昨日)の報告」をベラベラしゃべる次女・・それが楽しかったかと思いきや
友人のムカつき話ばっかり・・┐(-。-;)┌

極めつけが「夕食はバイキングかいいー♪」って友の提案で4人でバイキングに行ったはいいけど・・
『ママー90分食べ放題!って普通90分いないよね・・・・?大体お腹一杯になったら出るよね・・・?
 なのに○○ちゃんたらね・・

  カレー3杯
  冷やしうどん2杯
  パン4個
  サラダ&スープ

  その他(聞いたけど私の記憶がもう・・・^^;)

  こんだけ食べてもまだ「食べる!だって折角来たのにもったいないじゃん!!!」って何・・?゛(`ヘ´#) ムッキー』

                           もうムカついておみやげ買いに出ちゃったよ!みたいな・・・w

             確かにその友達は「見た目ギャルだが、中身がとっても所帯じみている」かも・・?(^u^)プププ


【90分食べ放題】・・時間一杯食べますか・・・?

ちなみに私は【90分飲み放題】なら全然イケチャうけど♪ヾ(´▽`;)ゝ ウヘヘ


                 睡眠時間3時間ボー ( ̄Ω ̄)しかも今日も暑い・・・w


☆ただいまー! ε=(ノ‥)ノ
今日はさすがに一時間目・・・辛かった(∋_∈)

でもその後は「ガンガン濃い内容」で、もう目はギンギンで肩はガンガンに凝ったーーーーーーー!!!!

はぁ・・家事ね・・家事・・・δ(⌒~⌒ι) とほほ...あと今晩は簿記の復習もがっちりしないとだし・・・w
一日24時間じゃ、全然足りません・・(T∇T) ウウウ

夕飯作ってくれたり、お風呂洗ってくれたりしてくれる奥さんがほしいですーーーーー!!!!(_△_;) モウダメ・・・

結局本日・・もう寝ます・・・w
やっと「今日中」に寝れるーーーーーーーーー!!\(@▽@)/ワーイ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
目標体重まであと
4.9kg
目標体重まであと(kg) のグラフ
BMI
22.7
BMI() のグラフ
筋肉率
26.4%
筋肉率(%) のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
万歩計
11338歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1282kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
26.7%
体脂肪率(%) のグラフ
   
コメント
紗羅月 2009/07/14 07:07
時間無制限のとこに居座ったことあります~(^-^)/
あんまり一度に食べられない相方に付き合って、ですが…
 きこたん 2009/07/14 17:52
相方さんは食が細くて、スマートさんだったよねー♪

無制限・・?@@;って
どの位いたの・・・・?興味あるーーー(^_^;)
千尋 2009/07/14 07:13
食べ放題って、結局思うほど食べられず かえって損してるような気がする~(^_^;)
でも、次女たんの友達はしっかり友達の分まで「もと」とってるね。
私も・・90分飲み放題!! そっちがいいなぁ☆
睡眠時間3時間て(@_@;)
ぶっ倒れないで下さいまし。。。
 きこたん 2009/07/14 18:07
私も食べ放題は絶対②無理・・・・w

でも、何年に一回とか行くんだけどその後必ず太る傾向になるんだよね^^;
やっぱ胃が拡張しちゃうんだね(゜▼゜*)ウヒヒヒ

ぶっ倒れたいです・・マジで・・

今から散歩・・汚嬢達はダラダラしてるけど、なんか私も意地があって頼みたくなかったりw
飲みに行きたいねーーーーーーーー!!!( ^^)/▼≧☆チン≦▼\(^^ )
ショイチ 2009/07/14 08:26
溶けたいくらいです(^。^;)
ダイエットのいい季節なのにずっと内勤・・・・・
お日様浴びて~
 きこたん 2009/07/14 18:09
朝早く起きて歩くってのはどーかい・・・?。。。。。。((( ^ ∀^) ♪♪♪

えーーー!!
私は夏にも太るよ!!つか、年中無休で肥え続けてますがな!!( ̄▼ ̄)ノ_彡☆ばんばん!
たろりん 2009/07/14 08:28
寝不足と暑さで倒れないで下さいね~
次女さま、品が宜しいかと…
私は居座る派です!しばらくすれば別腹の出現もあるからデス。
 きこたん 2009/07/14 18:12
あははー「別腹の出現」もアリなのねー♪
いいわよ、元が取れて^^w

いや、次女は単にTDLでフルに遊びたかったんだと思うよー♪
品・・?ナイナイナイ!!私の子だよーーーーー!!びゃははは (≧ω≦)b

大丈夫です♪
倒れる暇なんかない位、食べてますからー☆
まだ始まったばかりだし・・頑張らなくっては^^w
はりそん705 2009/07/14 09:00
食べれません。
食が細い訳ではありませんが、バイキング類はあまり近付か
ないようにしています。(^^ゞ

だって、食べ過ぎちゃうのですもん。
いろいろ食べれて嬉しいのですが、満腹になると苦しい思い
出しか残らないし。

睡眠不足はお肌に出ます。
今日も暑いですから、気を付けてくださいね。(^_-)-☆
 きこたん 2009/07/14 22:23
ですよねー♪
ってでも一回「バイキング」行っちゃうと・・「倍KING」っちゅ位あとで大変な思いをしちゃうよー!!

ん?くだらない・・?「(^^; ) すんつれいしました

お肌に出ているのか確認も出来ない位、毎日が忙しすぎです!!
長男今帰宅ーーーーーー!!(やっと安心)
父ちゃん飲み会のメール!!(むしろ、そうして・・・w)
なでしこ 2009/07/14 09:08
お友達凄いね(@_@;)
そんなに食べないけれど・・・90分居座る派です。
スィーツ系とコーヒーでおしゃべり・・・あっという間の90分だよ(*^_^*)

今日も女学生なんでしょう?寝不足で大丈夫ですか?
    ~頑張ってねぇ~
 きこたん 2009/07/14 22:25
なんかねー【あーヤバイ・・胃が出てきちゃったw】って食ってた・・らしい^^;

うん・・かなり眠いです・・もぅ寝てもいいですかーーーーーーーーーーー???_(._.)_ ユルシテ
www6_6www 2009/07/14 09:09
【90分食べ放題】・・時間一杯食べますか・・・?

ぁたぃやったら。。
時間いっぱい食べれるだけ食べて
その後スペースマウンテンの最前列に乗って、ぉ口から思いっきしバラ蒔ぃてみたい。。(# ̄ ▽. ̄#)素敵ぃ~♪
 きこたん 2009/07/14 22:27
いやーーーーーーーーーーーー!!!

絶対にwww6 6wwwちゃんと、乗らないって(特に後ろの席)今決意したからーーーーーー!!!
バラ蒔かないでぇーーーーーーーーー!!!@@;
ビバ! 2009/07/14 11:26
足りな~い!
90分じゃ・・・
 きこたん 2009/07/14 22:29
ビバちゃんは「墓場まで無制限!!」で逝っとくれーーーーーーーーー!!!!ψ(*`ー´)ψ ウケケ
ばぅ♪ 2009/07/14 12:23
お土産ぇ~ 俺のは???
 きこたん 2009/07/14 22:30
んなもん、ウチにもないっすw(━┳━ _ ━┳━)
浜ジョー 2009/07/14 12:54
食べ放題は無理・・・ 見ただけで、腹一杯・・・
飲み放題! 喜んで~♪(爆)
 きこたん 2009/07/14 22:41
飲もうー♪U\(●~▽~●)Уウイー!

・・いや・・今は睡眠の方が「勝ち」だったり・・・w
YGT 2009/07/14 13:34
90・・・・飲み放題。
・・・・ハシゴ確定だよねえ。^^;;
 きこたん 2009/07/14 22:43
ずっと焼酎なら・・何軒でもーーーーーーー♪(*^¬^*)ウィーッ モウイッパイ
dotabata 2009/07/14 16:57
食べ放題・・・そこそこです。
飲み放題・・・無理!(爆)

わちも睡眠不足です。昨日はやることが沢山あって動きまわっていたので、ガチで眠かった!zzz~
 きこたん 2009/07/14 22:44
暑かったしねー^^;

今禁断の「納豆ご飯」で〆ちゃったよー(でも明日は記憶がない・・・w)
今日はお子様達は全員いるから安心して寝れます♪
megulalala 2009/07/14 17:38
90分食べ放題か、、、
というか、食べ放題で元とれたことないので全く行きません(笑)
飲み放題なら尚更・・・^^;
 きこたん 2009/07/15 08:00
メグちゃん・・寝ちゃったよーごめんねー(>_<)

元を取れるろか取れないかで選ぶよね♪
元を取れないなら「おいしく頂く」方を私も選びますヽ(^。^)ノ
com 2009/07/14 18:15
はい、お手伝い行きまーす。

洗濯、そうじ、食事のしたく。。
のろいですけど、おまかせください。
 きこたん 2009/07/15 08:20
宜しくお願いしまぁす・・・・!(^^)!非常に助かりますー♪
司城貴子 2009/07/14 20:10
カロリーばかり気にしてせこいですがカレーって一杯900カロリーって本に書いてありました。でも元気一杯遊べば太らないのかな。そんな食べて太らないとしたら、羨ましいなぁ。
 きこたん 2009/07/15 08:22
いやーその大食い彼女は結構逞しいです^^;

ただ若いぽっちゃりは健康的で可愛いよねー♪
ほよほよ♪ 2009/07/14 21:05
食べ放題!大好き!早食い!大食い!大好き!
でも、60分もあれば、満腹だよ。
ヒマだったら、居座って、デザートを食べるかも。

最近やっと、カラダカラのおかげで、食べ放題は体に悪いことがわかって、
セレクトするものとか、少し考えたりするようになったかな。
でも、時々行ってカロリーのことを忘れて、食べまくりたい!

そして、
睡眠不足は、くまに(目の下の)ご用心~。私なんか、すぐ、くまちゃんになっちゃう!
 きこたん 2009/07/15 08:24
デザートは別バラ・・の法則じゃーーーーーー(^_-)-☆

たまには「食いほ」もそりゃいいよねー♪なんか贅沢な気分になれるし☆
私もくまちゃん・・なのかなー^^;
忙しすぎて、鏡もろくに見てないや・・・(笑)
PONPY 2009/07/14 21:33
私ならたぶん30分が限度かと・・・・
一気にどばーっと取ってきてどばーっと食べちゃうので…
3~4回行ったら終わりだと思う。
寝不足が続いてますねー  きこねぇさま…  今日は早く寝てくださいね。
 きこたん 2009/07/15 08:26
ほぇー^^;
私はどっちかと言うと、ゆっくり食べたいほうかな・・・・?
だからチビチビといつまでも食べてる(飲んでる・・・?)

本当に寝不足続きで・・・^^;
昨夜は11時には寝ましたが、2時に目が覚めちゃってそれから寝付けず・・・

そして今日もまた眠いです・・・(T_T)w
けあべあ- 2009/07/14 22:17
食べ放題…
食べれるもんならギリギリまで食べたいなあ~(^O^)
もっと時間が長ければ、
お腹空くまでいますが?(笑)

暑さでおかしくなりそう~(~_~;)
夏は苦手かも…。
 きこたん 2009/07/15 08:28
けあべあちゃんは、若いからがんがん行っちゃってくださいねー♪

本当に今日もおあつうございます・・(>_<)
でも、もう少しで夏休みでしょー?
楽しみも一杯☆ガンバロウネ♪
団塊修ちゃん 2009/07/14 23:02
食べ放題の話題には、流石にもうついていけなくなりました・・・
姐さん大変ですね(家政夫に行ってあげたい舎弟)
 きこたん 2009/07/15 08:29
いえいえ・・これも自分が選んだ道・・・・
なんとか乗り越えて行かなきゃと・・・^^;

家政夫さんに来てもらったら、まず「もりぞう君」の剪定をお願いしたいかも・・♪
ドルフィン2 2009/07/14 23:44
食べ放題・飲み放題・・・流石に、もう「無理」っぽいですね・・・。

「きこたんさん」、最近"フル回転”状態ですね・・・・。
そろそろ、暑さも本格的になると思いますが、「体」に気を付けて下さいね。
 きこたん 2009/07/15 08:31
ドルフィンちゃん、ありがとうーーーーーー♪
夏バテなんかする暇ないよ!!って、今朝もしっかりご飯を食べました☆
今から学校に行ってきますねーーーーーー☆

grill 2009/07/15 01:14
カレー、うどん、パン、炭水化物を食べられるのは『若さ』ですね。
といって中華系も焼肉も脂っこくて食べられないし。
世間は、なかなか商売上手いです。
 きこたん 2009/07/15 08:32
やっぱうちらは・・海鮮もので、おいしい焼酎よねーーーーーー♪
あっさりおつまみで、まったりお酒を・・・


あれ・・?朝から違う世界にワープしてしまったーーー^_^;
きのっち 2009/07/15 03:33
今さら言わなくても・・・お分かりですよね?Ψ( ̄∇ ̄)Ψウヘッ

時間制限がない所へ行くと、永遠食べ続けてしまうので・・・
あった方が嬉しいです!カラダのためにも。(笑)

お風呂掃除に部屋掃除、ご飯の支度、なんでもやりますよぉ~♪
一家に一台、いかがですかぁ?(≧∇≦)ノ

・・・エサ代はかかりますが!(笑)
 きこたん 2009/07/15 08:34
はいはいーーー♪
でも私はきのっちゃんのその食べっぷりを見るのが、大好きなんだーーーーー☆

エサ代OK♪きてきてーーーーー☆
あ!”39分のバスだから!!!いってきますねーーーーーーーーーーヽ(^。^)ノ
紗羅月 2009/07/15 21:18
時間無制限に。。。3時間くらいでしょうか?
昼からいって夜に切り替わるあたりで出ましたから。
その間、私はひたすらぽちぽちと食べてましたw
 きこたん 2009/07/15 21:25
なんか・・罰ゲーム・・?っぽくない・・・?

相方さんが好きじゃなきゃ出来ないわーーーーーーーーー♪
私なら絶対に無理!!!!
もう「そこに愛はあるのかーい?」って質問にも答えられませんからーo(>▽<)o ウキャキャウキャキャ
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